Descrição

As oleaginosas são utilizadas como alimentos pelos seus factores nutritivos e riqueza em óleos poliinsaturados de boa qualidade e também pela sua fácil conservação.

DADOS NUTRICIONAIS
Tabela Nutricional por 100g
Valor Energético 600 kcal … 2491 kj
Proteínas 29g
Hidratos de Carbono 15g
Lípidos 46,7g
Fibras Alimentares 1,9g
Sódio 0,018g
Ferro – 3,3 mg 23% D.D.R.
Magnésio – 262 mg 69% D.D.R
Potássio – 919 mg 45% D.D.R.
D.D.R. – Dose Diária Recomendada

MODO DE UTILIZAÇÃO
Utilizar como snack no intervalo das refeições, por cima dos cereais, ou na elaboração das suas receitas preferidas.