Descrição

Benefícios da papaia:

1- fonte muito rica de vitamina C (a papaia possui 10 vezes mais vitamina C que a laranja);
2- o betacaroteno presente na papaia, ajuda a combater os radicais livres – retardando o processo de envelhecimento e auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares;
3- os betacarotenos e a vitamina C presentes na papaia fortalecem o sistema imunológico, ajudando o corpo a prevenir infecções, gripes e constipações;
4- é rica em vitamina A, cálcio, fósforo, ferro e sódio;
5- contem papaína, uma enzima digestiva que ajuda a regular desordens digestivas;
6- possui carpaína, ou seja, é um alcaloide que facilita a digestão de carne e outros alimentos pesados;
7- possui grande quantidade de fibras solúveis, o que ajuda a reduzir o colesterol;
8- tem poder laxativo, que auxilia na obstipação;
9- é fonte de carotenóides que atuam na prevenção de doenças da retina;
10- contem fibras solúveis que ajudam na redução do colesterol;
11- possui características anti-inflamatórias, antioxidantes, emolientes, e diuréticas;
12- acelera o processo de cicatrização, quando aplicado sobre feridas;
13- ajuda no controle da diabetes;
14- quando consumida regularmente, ajuda a prevenir infecções de cólon;
15- o consumo diário por mulheres grávidas, ajuda a evitar náuseas e enjoos matinais;
16- ajuda a minimizar as dores que quem sofre de osteoporose, artrite e edema;
17- ajuda a controlar irregularidades menstruais.