Descrição

Benefícios da Castanha do Brasil:

Previne o Envelhecimento;

Beneficia o crescimento e reparação do tecido muscular;

Ajuda na saúde do Coração;

Ajuda no Acne;

Baixa os níveis de açúcar no sangue;

Ajuda a Emagrecer;

Proporciona Cabelo Brilhante;

Boa para o Cérebro;

Previne o Cancro;

Previne a secura da Pele: Ela contém nutrientes como Zinco, Vitamina E e ácidos graxos Ômega-3 que tratam a secura da pele e flancos, evitando Eczema e Psoríase;

Ajuna nos problemas de Tiróide;

Previne a Quebra do Cabelo;

Beneficia a Saúde Óssea;

Combate a Depressão;

Evita cãibras, dores e espasmos musculares – pela presença do Magnésio;

Adia o aparecimento de Rugas – pelas ações antioxidantes do Selênio e Vitamina E;

Combate a fadiga e cansaço extremo – pela ação das vitaminas do complexo B;

Eleva a absorção das vitaminas A, D e K no organismo – essas vitaminas são nutrientes solúveis em gordura e a Castanha-do-Pará contém boa quantidade de ácidos graxos poli e monoinsaturados.

Riscos Relacionados ao Consumo da Castanha-do-Pará: O consumo recomendado não deve ultrapassar a mais do que duas castanhas ao dia. Consumir além de quatro a seis Castanhas-do-Pará pode ser prejudicial para a saúde. Isto porque esta quantidade do alimento possui entre 200 e 300 mcg de Selênio, um pouco abaixo recomendação diária máxima de Selênio (400 mcg).